Lessare per 15′ in acqua salata il misto di cereali, poi scolarlo e metterlo in una ciotola. Intanto con uno scavino fare una cavità lunga e stretta nelle zucchine e salarle internamente. Rosolare in una padella circa 40 gr di cipolla tagliata finemente poi aggiungere la polpa tolta da due zucchine tagliata a cubetti e cuocere per pochi minuti per appassire un po’ le verdure, senza aggiungere acqua. Ai cereali già lessati aggiungere: la zucchina appena cotta, due cucchiai di grana grattuggiato, i gamberi tagliati a pezzi (lasciarne qualcuno per decorare), le vongole, una decina di pomodorini tagliati, sale, un cucchiaio di prezzemolo tritato, una presa di peperoncino e alcune foglie di menta spezzettate. Mescolare tutto assieme e suddividere il composto nelle zucchine dopo aver tolto l’acqua che sarà presente nella cavità. Accendere il forno a 200° poi oliare una teglia da forno, appoggiare le zucchine, distribuire un piccolo pugno di pomodorini, versare mezzo bicchiere di vino bianco e mezzo di acqua, un’altro giro di olio e finalmente infornare ricoprendo tutto con un foglio di alluminio. Cuocere per 40′ poi levare il foglio di copertura e continuare per altri 10/15′. Lasciare intiepidire prima di servire.
ZUCCHINE RIPIENE AI CEREALI
Ingredienti:
80 gr di miscela ai 3 cereali, riso, avena e grano (Gallo)
6 zucchine (circa 330/350 gr cad)
cipolla
pomodorini
100 gr di gamberi cotti
100 gr di vongole sgusciate
grana grattugiato
prezzemolo
menta fresca
peperoncino
sale
olio d’oliva


