Primi con Verdure

Primi con Verdure

PASTA CON SPINACI DI MONTAGNA

Oggi, durante una passeggiata in montagna, ho trovato un’erba che raccoglievo con mia nonna molti anni fa. Chiamato volgarmente erba del buon-enrico, è lo spinacio selvatico, presente in tutto l’arco alpino dove si identifica in nomi diversi ad esempio grassola, farinella o perut così come lo chiamava mia nonna. Il “buon-enrico” (Chenopodium bonushenricus) vive nelle […]

Primi con Verdure

PASTA CON PESTO DI TARASSACO

La ricetta del pesto è una preparazione che si presta a molte varianti, ad esempio si può sostituire il basilico con la rucola per ottenere una crema o un condimento altrettanto saporito, si possono usare i pomodori secchi per il sugo di una pasta speciale, oppure le foglie fresche degli spinaci per una variante altrettanto […]

Primi con Verdure, Riso e Risotti

RISOTTO CON BRUSCANDOLI

Ingredienti:150 gr circa di germogli di bruscandoli1 cipolla piccola250 gr di riso Carnaroli integraleolio d’olivasale e pepeburro fresco Lavare bene i germogli dei bruscandoli (cioè il luppolo) quindi dividerli separando la parte più dura dei manici, dalle punte. Mettere queste ultime, in una ciotola poi ricontrollare i manici, staccare ancora ed accantonare le parti che […]

Primi con Verdure

RISOTTO CON PUNTARELLE E CECI

Ingredienti:350 gr di riso Carnaroli rustico400 gr di puntarelle2 scalogni180/200 gr di ceci cottiolio d’olivasalepeperoncino in polvere Mandare e lavare le puntarelle, metterne 8 da parte ed affettare le rimanenti. Pulire anche gli scalogni togliendo le foglie esterne e poi tritarli finemente. Mettere sul fuoco una pentola con dell’acqua salata e quando raggiunge il bollore […]

Piatti Unici, Primi con Verdure

COUS COUS ALLE VERDURE

Ingredienti: 200  gr di cous cous precotto 180  gr di zucchine  (2 zucchine) 200  gr di melanzana (1 piccola) 150  gr di porro  (1 piccolo) 120  gr di carote  (2 medie) 200  gr di fesa di tacchino sale olio d’oliva curry curcuma peperoncino in polvere coriandolo fresco (o in bacche) 3  foglie di menta 3  […]

Primi con Verdure

FUSILLI CON CAVOLETTI E TOPINAMBUR

Ingredienti: 300  gr di fusilli 60  gr di cipolla 350  gr di cavoletti di Bruxelles 2 pezzi di topinambur sale e pepe olio d’oliva   Sbucciare i topinambur poi lavarli e tagliarli a cubetti.  Portare ad ebollizione una pentolina di acqua salata e lessare i cubetti del tubero per circa 8′.  Sbucciare la cipolla, lavarla […]

Primi con Verdure

TROFIE CON RADICCHIO DI CAMPO

Un’amico mi ha portato una borsa stracolma di radicchio di campo dicendomi “so che tu non sprechi niente e trovi sempre come utilizzare le verdure. Tieni!  E’ l’ultimo radicchio di campo, quello duro, con la foglia grossa e piena di “barba” ma lo sai che è gustosissimo e con i fagioli oppure cotto è favoloso! […]

Primi con Verdure

PASTA DI LAURA ALLE MELANZANE

Ingredienti:2  melanzane medie(oppure una bella grande)50  gr di pistacchi80  gr di speckoriganoformaggio al pepeolio d’oliva Tagliare a fette le due melanzane,  grigliarle in una piastra e salarle. Mettere sul fuoco una pentola d’acqua con il sale e quando raggiunge l’ebollizione cuocervi la pasta. Intanto preparare il sugo: tagliare tutte le fette di melanzana grigliate a […]

Primi con Verdure

TROFIE CON CAVOLINI E PEPE DI PHU’ QUOC

Ingredienti: 500  gr di trofie fresche 250  gr di cavolini di Bruxelles 60  gr di porro 60  gr mandorle sgusciate olio d’oliva pepe nero di Phù Quòc sale   Mondare e lavare i cavolini poi affettarli finemente,  tagliare sottile anche il porro e ridurre a filetti le mandorle. Mettere sul fuoco una pentola d’acqua per […]